Упражнения для снятия предэкзаменационной тревоги


Первым шагом к успеху в любом начинании является психологическая установка на успех, абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута. Необходимо приучать себя к успеху, удаче, сделать её привычной.

Известно, что одна из причин, мешающих тревожным людям результативно выступать, состоит в том, что они в большей степени сосредоточены не на выполнении конкретной деятельности, а на том, какие возможны последствия. Поэтому неэффективно ставить перед собой цель типа: «Я должен получить отличную оценку» или «Я должен ответить во что бы то ни стало». Лучше сформулировать её конкретно: «Я должен  доказать теорему Пифагора».

Продолжить чтениеУпражнения для снятия предэкзаменационной тревоги

Психология участников буллинга

Психология участников буллинга: зачинщики, преследователи, жертвы и наблюдатели.

Каждая драма предполагает четкое распределение ролей. В ситуации травли всегда есть зачинщики, жертвы и, конечно, преследователи — основная масса детей, которая под руководством зачинщиков осуществляет травлю. Иногда в классе присутствуют инейтральные наблюдатели, которые не отличаются от преследователей, так как своим молчанием они поощряют травлю, никак ей не препятствуя.

Продолжить чтениеПсихология участников буллинга

Осторожно: буллинг. Как ему противостоять?

Буллинг — (от английского bully -хулиган, драчун, задира, грубиян, насильник) – притеснение, травля, дискриминация.

В более широком смысле — это особый вид насилия, когда один человек (или группа) физически нападает, или угрожает другому, более слабому физически и морально человеку (или группе лиц). От случайной драки буллинг отличается систематичностью и регулярностью повторов.

Цель буллинга — за агрессивным поведением скрыть свою неполноценность. Буллинг не имеет ничего общего с руководством коллективом, если он применяется взрослыми, так как хороший администратор (учитель) управляет и руководит коллективом, плохой — травит. Поэтому, любой, кто выбирает травлю как метод, будь то взрослый или ребенок, показывает свою неполноценность, и та сила, с которой человек травит другого, определяет степень неполноценности тирана.

Кто участвует в буллинге?

Продолжить чтениеОсторожно: буллинг. Как ему противостоять?

О реализации экспериментального проекта «Апробация модели создания дружественной и поддерживающей среды в учреждениях общего среднего образования»

Учащиеся и педагоги   государственного учреждения образования «Порослянская средняя школа» с сентября 2020/2021 учебного года принимают участие в реализации экспериментального проекта «Апробация модели создания дружественной и поддерживающей среды в учреждениях общего среднего образования», реализуемого Институтом психологии учреждения образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка» совместно с Представительством Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь.

Данный проект ориентирован на помощь педагогически работникам учреждения образования в решении проблем насилия в образовательной среде посредством сотрудничества, исследования и созидания. Задачей данного проекта призвано не только сориентировать педагогических работников в способах предупреждения и разрешения кризисных ситуаций, но и предложить оптимальные психолого-педагогические условия для самореализации личности.

Продолжить чтениеО реализации экспериментального проекта «Апробация модели создания дружественной и поддерживающей среды в учреждениях общего среднего образования»

Роль отца в воспитании ребёнка

Мать и отец– наиболее значимые люди для ребёнка до подросткового возраста (далее приоритеты немного смещаются в сторону сверстников). И главные они не только потому, что кормят, одевают и развивают своего малыша, но ещё и потому, что формируют у ребёнка жизненное представление о том, что такое «Женщина, Леди» и «Мужчина, Джентльмен, Защитник», а также очень важные социальные роли — «МАТЬ» и «ОТЕЦ». Основываясь на поведении матери и отца ребёнок усваивает, какую функцию каждая из перечисленных ролей играет в жизни человека.

Продолжить чтениеРоль отца в воспитании ребёнка

Воспитание и обучение детей младшего школьного возраста с ОПФР

Ваша семья-это лучшая поддержка

Как можно больше проводите вместе со всей семьёй, обсуждая прожитый день, делясь проблемами, советуйтесь друг с другом. Главное – абсолютное принятие ребенка со всеми его достоинствами и недостатками. Это залог взаимопонимания в доме.

Если у вас есть другие дети, говорите с ними тоже, не забывайте о них, удовлетворяя их эмоциональные потребности. Если вы чувствуете себя опустошенными и не можете нормально общаться с другими вашими детьми, найдите в вашей семье человека, который на время возьмет на себя эти обязанности.

Продолжить чтениеВоспитание и обучение детей младшего школьного возраста с ОПФР

Возрастные особенности третьеклассников

«Вера, надежда, любовь, бескорыстие, риск и терпение! Терпение!

Воспитание – это терпение.

Понимать, принимать, терпеть…

Где не хватает терпения надо бы постараться понять,

Где не понимаю – постараться вытерпеть, и всегда я принимаю ребенка,

Всегда люблю.»  Симон Соловейчик

Какие они, эти загадочные третьеклассники?

Эксперимент.

Продолжить чтениеВозрастные особенности третьеклассников

Первая любовь в жизни вашего ребёнка

Уважаемые папы и мамы!

Мы ответственны за то, научится ли ваш ребенок любить и будет ли он счастлив в дальнейшем. С вами, родители, своими сокровенными мыслями поде­лился В. А. Сухомлинский: «Единственное, что облегчает участь человека на закате его жизни, — это искренняя, преданная, верная любовь детей. По-настоящему счастлив и мудр тот, кто всю свою жизнь умеет по крупице накапливать это богатство. Хранилище этого богатства — души ваших детей. Имя ему — ваша ответствен­ность перед детьми. Заботьтесь об этом богатстве, оно возвратится к вам… Это единственный капитал, на который можно прожить в старости, чувствуя спокойную уверенность в том, что ты прожил жизнь не напрасно».

Продолжить чтениеПервая любовь в жизни вашего ребёнка

Воспитание стрессоустойчивости у детей и подростков как средство укрепления физического и психического здоровья

Стрессы не щадят ни взрослых, ни детей.

Цель: познакомить родителей с опасностью возникновения стресса и методами его профилактики.

  1. Приветствие родителей. Добрый день, уважаемые родители! Мы благодарны вам за то, что вы пришли на эту встречу. Рассчитываем на вашу помощь, поддержку и взаимопонимание. Мы неслучайно предложили вам сесть по кругу. В кругу проще вести открытый разговор. Это и возможность быть некоторое время вместе, видеть глаза друг друга.

Правила, которые при этом надо выполнять:

Продолжить чтениеВоспитание стрессоустойчивости у детей и подростков как средство укрепления физического и психического здоровья

О выполнении домашнего задания.

Почему именно в пятом классе так остро встает вопрос выполнения домашнего задания?

Во-первых, потому, что дети начинают учиться у разных учителей. В каждом предмете есть свои специфические требования к подготовке до­машних заданий. Если ученик их не знает, если он их не усвоил, он стол­кнется с большими трудностями, которые скажутся и на его учебных результатах, и на его физическом и эмоциональном состоянии.

Во-вторых, изменяется ситуация общения ученика и учителя.

Продолжить чтениеО выполнении домашнего задания.