Готовимся сами!

Приступая к подготовке к ЦТ, полезно составить план. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет.

Обязательно следует чередовать работу и отдых, выполнять гимнастические упражнения, делать гимнастику для глаз.

В конце каждого дня следует проверить, как вы усвоили материал.

При подготовке полезно структурировать материал при помощи составления схем, причем делать это не в уме, а на бумаге.

Работая с текстами, обязательно учитывайте время, которое затратили на определенное количество заданий, и корректируйте свою работу.

Трудность запоминания растет непропорционально объему. Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение.

При одинаковой работе количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания.

Распределенное заучивание лучше концентрированного. Лучше учить перерывами, чем подряд.

Из двух материалов, большего и меньшего, разумнее начинать с большего.

Во сне человек не запоминает, но и не забывает.

Прогулки на свежем воздухе – улучшают кровообращение головного мозга.