Вредные привычки. Тревожные факты:

• В настоящее время средний возраст начала потребления алкогольных напитков составляет12-13 лет. В возрастной группе 11-24 года потребляют алкоголь более 70% молодежи. При этом девушки потребляют практически наравне с юношами.
• В среднем курят 35,6% мальчиков до 15 лет и 25% девочек. А в возрасте 16 — 17 лет это соотношение выглядит как 45% к 18%.
• Более четверти девочек и более половины мальчиков к 16 годам хотя бы раз пробовали наркотики.

Говорить с подростками о вреде курения очень сложно. Они не верят. Но рассказывать, что происходит с человеком, когда он курит, и чем эта привычка ему в дальнейшем грозит, — надо. Поэтому родители могут познакомить своих взрослеющих детей с некоторыми доводами.

• — В момент затяжки образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы.
• — Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.
• — Окись углерода (угарный газ) обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови — гемоглобин, в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Выкуривая пачку сигарет, человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, в результате все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.
• — Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек — зева, носоглотки, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей — хронический бронхит, который сопровождается изнуряющим кашлем. Установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.
• — Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего.
• — Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения.
• — Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
• — Курение плохо сказывается и на слуховом аппарате человека.
• — Курение отрицательно влияет на умственную деятельность. Две выкуренные сигареты снижают скорость заучивания и объем запоминаемого материала  на  5-6%.

Доводы для девочек

— Французские ученые установили, что курение на внешности женщины сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице быстро стареет, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины. У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороком сердца и дефектами развития. Из многочисленных опросов следует: нет ни одного юноши, который бы хотел иметь курящую жену.

Доводы для мальчиков. Шансов стать импотентом у курильщиков в 2 раза больше, чем у некурящего мужчины, потому что при курении сужаются кровеносные сосуды в половых органах.

У детей некурящих родителей в полтора раза больше шансов остаться некурящими, чем у тех детей, чьи родители курят.